فيما يلي أهم 7 نصائح بسيطة ستساعدك على تجنب تساقط الشعر.
الأدوية بالزيت الساخن
يمكنك استخدام أي زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو الكانولا أو جوز الهند وتكثيف الزيت لجعله فاترًا ، وتأكد من أنه لا يصبح شديد السخونة. ثم استخدم هذا الزيت لدلك رأسك برفق ، خاصة في المناطق التي يكون فيها الصلع أكثر. بعد ترك الزيت على رأسك لمدة ساعة اغسليه بمنظف جيد الجودة لزراعة الشعر في دبي
اعجن مع العصائر الطبيعية
استخدم عصير الزنجبيل أو الثوم أو عصر البصل وافركه على رأسك. اغسلها بشكل مناسب في بداية اليوم بعد تركها على رأسك في الوقت الحالي.
لتنشيط النشر ، يجب أن تقوم بفرك ظهر رأسك يوميًا لبضع لحظات. ستبقى بصيلات الشعر ديناميكية بمساعدة الانتشار الجيد في فروة الرأس. استخدم بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو زيت اللافندر في زيت السمسم أو زيت اللوز ، لزيادة تطوير المسار من خلال الفرك.
زيادة تناول مضادات الأكسدة
يمكن أن تظهر تقوية الخلايا داعمة جدًا لشعرك. يمكنك أن تأكل الأطعمة الغنية بتقوية الخلايا. بصرف النظر عن التهام مثل هذه الأطعمة ، يمكنك أيضًا وضعها على فروة رأسك للحصول على نتائج أفضل. اخلطي عبوتين من الشاي الأخضر في بعض الماء وضعي المزيج على فروة رأسك ، ثم في تلك المرحلة ، اغسليه بالماء البارد بعد 60 دقيقة. عوامل الوقاية من السرطان الموجودة في الشاي الأخضر ستجعل شعرك أكثر لمعاناً وتأثيراً.
مارس التأمل
أكد العديد من المتخصصين أن أحد الأغراض المهمة للصلع هو الضغط والعصبية. يمكنك أن تتدرب على التفكير لإعادة التوازن الهرموني الذي يمكن أن يقلل من درجة التوتر.
استخدم الأعشاب
يمكنك وضع توابل مختلفة على فروة رأسك وتذكر بعضها لروتين الأكل الخاص بك لجعل شعرك أكثر تماسكًا ولدرء الصلع.
منع تساقط الشعر عن طريق عادات الأكل الجيدة
يمكن لأي هيكل أن يسقط ، في حالة فقده لمناطق القوة من أجل استمراره. نفس الحالة مع الشعر الموجود على فروة رأسك ، والذي سوف يتساقط في النهاية ، في حالة عدم تقديم تغذية مشروعة. ابدأ بشرب الأطعمة الغنية بالألياف والألياف والبروتين مثل البيض والحليب واللحوم الحمراء والخضروات الخضراء والمنتجات العضوية الجديدة.
